Μύθοι και Αλήθειες για τον Αυτισμό

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Αυτισμού, θεώρησα χρήσιμο να αναφερθώ στο τι θα ήθελαν να εκφράσουν πολλοί θεραπευτές, αλλά και γονείς παιδιών με αυτισμό και όχι στο τι είναι ο αυτισμός ή ποιες είναι οι δυσκολίες των ατόμων με αυτισμό που όλοι λίγο ή πολύ έχουμε ακούσει ή διαβάσει.

Συνεχίστε την ανάγνωση του «Μύθοι και Αλήθειες για τον Αυτισμό»

Αντιμετώπισε το Στρες στη Δουλειά!

Το Στρες δεν είναι πάντα κακό… Το στρες μέσα σε ανεκτά πλαίσια μπορεί να σε βοηθήσει να είσαι συγκεντρωμένος, δραστήριος και ικανός να διαχειριστείς τις νέες προκλήσεις στη δουλειά. Είναι αυτό που θα σε ενισχύσει κατά τη διάρκεια μιας παρουσίασης ή θα σου προσφέρει ετοιμότητα όταν χρειαστεί να αποφύγεις λάθη ή ατυχήματα στον εργασιακό χώρο. Όμως, σήμερα, οι πολλές ώρες εργασίας, τα ασφυκτικά deadlines και οι συνεχώς αυξανόμενες απαιτήσεις μπορεί να σε κάνουν να νιώθεις αβέβαιος, ανήσυχος και εξουθενωμένος από το στρες.

Συνεχίστε την ανάγνωση του «Αντιμετώπισε το Στρες στη Δουλειά!»

9 Κανόνες-κλειδιά για την Πειθαρχία των Παιδιών

Οποιοσδήποτε μπορεί να πει ότι το να πειθαρχείς τα παιδιά είναι δύσκολο. Ακόμα και οι πιο σωστοί γονείς δεν μπορούν να μην κάνουν λάθη. Ωστόσο, αυτό που κάνει πιο δύσκολο το έργο των γονιών στο να εκπαιδεύσουν τα παιδιά τους, είναι ότι συχνά φέρουν το δικό τους φορτίο στο σπίτι.

Συνεχίστε την ανάγνωση του «9 Κανόνες-κλειδιά για την Πειθαρχία των Παιδιών»

11+1 Τρόποι για να τονώσεις την Αυτοεκτίμησή σου!

psychoexelixi-i-love-me-self-esteem

1) Αναγνώρισε τα δυνατά σου σημεία

Άρχισε να αναγνωρίζεις τι κάνεις καλά και πού είσαι καλός ή τι οι άλλοι άνθρωποι εκτιμούν σε σένα. Μπορεί να είναι κάτι μικρό, αλλά μπορείς να βασιστείς σε αυτό για να αρχίζεις να χτίζεις την αυτοπεποίθησή σου.

Συνεχιστε την αναγνωση..