Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά σας εν όψει των εξετάσεων

Η περίοδος των εξετάσεων είναι μια δύσκολη περίοδος για τους περισσότερους μαθητές και συνεπώς και για τους γονείς. Τα παιδιά εκδηλώνουν έντονο άγχος που μπορεί να παίρνει τη μορφή σωματικών συμπτωμάτων, όπως ταχυκαρδίες, εφίδρωση πριν την εξέταση. Παίρνει όμως, και τη μορφή αρνητικών σκέψεων, όπως «Δε θα τα καταφέρω», «Δεν αξίζω», κλπ. Την περίοδο αυτή διαταράσσεται πολλές φορές και ο ύπνος και παρατηρούνται έντονες συναισθηματικές διακυμάνσεις ως απόρροια του άγχους που βιώνουν τα παιδιά, όπως εκρήξεις θυμού και κλάματα.

Οι γονείς θέλοντας να στηρίξουν την προσπάθεια των παιδιών τους, είναι καλό να έχουν κατά νου τα εξής:

Συνεχίστε την ανάγνωση του «Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά σας εν όψει των εξετάσεων»